Фитнес

10-15 минут в день, и вы почувствуете себя иначе. Работоспособность повысится, мозг заработает по-другому, а телу станет легче!
Начинающий
Для тренеров по фитнесу. Тренерство - как искусство. Это эклектика творчества и научного подхода. Мастерство заключается в том, что бы понять что н...
Продвинутый
6 занятий
Работа над причинами возникновения травм коленного сустава, а не над последствиями. Эффективные упражнения из лучших мировых практик. Комплексы сос...
Продвинутый
21 день
Мечтаете похудеть, а вес стоит на месте? Лимфодренажная тренировка поможет разогнать жидкость по организму, уберет застои. До 2 кг за одну трениров...
Начинающий
Это – авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга,...
Начинающий
3 недели
Курс по бачате от прекрасной Эльзы Хаматуллиной.
Средний
На Интенсиве мы будем работать двумя авторскими техниками, которые подходят всем, независимо от личных деформаций.
Начинающий
15 комплексов из 78 неповторяющихся упражнений и техник, направленных на улучшение мобильности суставов нижних конечностей
Средний
Какой будет ваша жизнь, если игнорировать тело? Женщины склонны замалчивать проблемы со здоровьем. Последствия маскируются, причины не лечатся. Но ...
Средний
5 Лекции
38 тренировок
Занятия основываются на современных знаниях анатомии, физиологии и биомеханики. Учитывают возможное наличие разных проблем и помогают безопасно про...
Начинающий
Вас ждут оздоровительные упражнения для позвоночника, приёмы самомассажа для быстрого облегчения боли и дискомфорта. А также безопасные упражнения ...
Начинающий
Здоровье и спорт
1,250 ₽ 86 ₽
Не важно кто ты, фитнес профессионал или любитель, если у тебя есть тело – эти тренировки для тебя. Что нас ждет: 1) Работа с животом, тот са...
Средний
Наполнись энергией красоты и любви к себе через танцы и наполняющие практики Курс «СОСТОЯНИЕ HEELS» – ода женственности, эстетике...
Начинающий
2 Лекции
99 тренировок до идеального тела Спортивная фигура под ключ за 6 месяцев. Для сто раз начинающих. Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвент...
Начинающий
6 месяцев
ВЕБИНАРЫ серии ПРО с Еленой Волковой! Мы предлагаем вам углубить и расширить понимание биомеханики тела человека и использовать движение в качестве...
Средний