Голос – глубокое расслабление [Татиана Лифагина]

Это специальный практикум, который научит вас, даже не практикуя Синг Шен Джуанг, возвращать себя в качественное и ресурсное состояние. Чтобы защитить свое эмоциональное и физическое здоровье.

И конечно, чтобы сохранять рациональное мышление и эффективность действий.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА СЕМИНАРЕ:
На этом практикуме вас ждут специальные техники расслабления горловой и грудной диафрагмы, а также глубинных эмоциональных и физических напряжений.

МЫ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ, ЧТОБЫ БЫСТРО:
Вывести себя и свое тело из состояния «оцепенения»
Успокоить ум и усилить конструктивность мышления
Экологично выводить эмоциональные напряжения и возвращаться в ресурс
Наладить сон и восполнение сил
Защитить сердечно-сосудистую систему (а еще легкие)
Сбалансировать и сделать ресурсным эмоциональное состояние

Нас ждет:
Разбор физиологии накапливания мышечных напряжений и их влияние на общетелесное и эмоциональное состояние стресса
Специальные техники и упражнения для качественного снятия глубоких внутримышечных напряжений и расслабления диафрагмы и грудного отдела
Техники оздоровления легких и сердечно-сосудистой системы
Комплекс специальных упражнений для голоса
Если заниматься регулярно
Голос становится более приятным и глубоким
Расширяются возможности развития вокальных данных
Дыхание становится легким
Появляется мощный инструмент расслабления в родах
Диафрагма освобождается от хронических напряжений