Курс по пластике рук [The Nasta, Mishka Jane]

Я Nasta, профессиональный танцор и педагог, старший куратор онлайн-школы «Пластики тела».
На курсе я покажу тебе, каким невероятным украшением для твоего танца могут быть руки. В них скрыто огромное количество свободы для импровизации и творческого выражения себя.
Руки могут красиво оформить танец твоего тела, усилить акценты, отдельно от корпуса забирать внимание на себя и обыгрывать музыку, дадут тебе возможность дышать внутри танца, по-новому работать с пространством и сменой уровней, раскроют твою уникальность и сделают танец более органичным.

КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕБЕ, ЕСЛИ:

• Ты не знаешь, куда деть руки в танце. Не чувствуешь их также хорошо, как остальные части тела. Они зажаты, скованы, не слушаются, тебе проще не задействовать их вообще, прижать к корпусу или спрятать
• Не знаешь, как скоординировать руки и корпус, чтобы одно органично дополняло и продолжало движение другого
• Знаешь техники и движения, но не умеешь делать логичные переходы между ними, не знаешь, как их связать, поэтому танцуешь, используя что-то одно, и в импровизации не раскрываются все твои возможности
• Тебе хочется вдохновиться подходом пластики тела к движению рук, освоить новые инструменты выразительности и развить свой танец до еще бОльших высот
• Тебе кажется, что твои руки работают однообразно, ты часто повторяешься. Тебе не хватает новых техник и вариаций, танцевальный словарь ограничен.
• Тебе хочется пополнить свой танец новыми движениями и научиться придумывать новые вариации самостоятельно
• Руки не добавляют красоты твоему танцу: много суеты, бесконтрольных незаконченных движений, ты как будто просто машешь рукам, а не танцуешь.
• Тебе не хватает контроля, четкости и техники, рукам — красивых форм и линий, а движениям — легкости, плавности и грациозности

Чему ты научишься на курсе:

• Освоишь новые техники, концепции и вариации, расширишь свой танцевальный арсенал и перестанешь делать одно и то же. Научишься создавать свои вариации и движения, включится фантазия творить и вдохновение на дальнейшее самостоятельное развитие рук
• Проработаешь переходы между движениями и техниками, перестанешь перепрыгивать с одного движения на другое и обрывать их, движения будут органично переключаться между собой и выглядеть связанно
• Усилишь связь между руками и корпусом, руки перестанут мешать, станут логичным продолжением движений телом, научишься уводить движения из рук в тело и обратно
• Освоишь не только плавные формы, но и более контрастные схемы, научишься обрывать движения осознанно как один из инструментов исполнения.
• Поработаешь над музыкальностью рук, добавишь им контрастности и динамики
• Научишься импровизировать как отдельно руками, так и использовать руки как вишенку на торте в общей импровизации. Более того, выйдешь на новый уровень – научишься рассказывать истории руками, а не просто «чтобы было красиво»
• Проработаешь все «выпадающие» и проблемные зоны (мертвые кисти, зажатые предплечья и т.д.) и полюбишь свои руки, перестанешь обзывать их крюками, плетями, макаронинами, ветками, палками, деревяшками, кильками, метелками, клешнями и сосисками…

10 уроков от Nasta и 2 бонусных урока от Мишки Джейн и Geo
Прямой эфир с Настей, разберем ваши вопросы, ошибки, поработаем с мотивацией