Курс “Учусь здоровью” [Наталья Кондакова] [@natali_naturopat]

В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА ВЫ НАУЧИТЕСЬ

• Справляться с большинством проблем со здоровьем
• Питаться правильно и вкусно для восстановления здоровья
• Правильно пить воду
• Слушать свое тело
• Избавляться от сахарной зависимости
• Восстанавливать организм
• Работать со стрессом
• Узнаете о схемах оздоровления
• Распознавать дефициты и правильно их восполнять
• Жить без лекарственных препаратов

Программа курса “Учусь здоровью”

29 модулей

1. Вводный модуль
2. Схемы очищения. Психология здоровья
3. Учимся пить воду
4. Стоп-продукты
5. Молочные продукты
6. Важность движения. Работа лимфатической системы
7. От паразитов до вирусов
8. Очищаем организм правильно
9. Синдром дырявого кишечника
10. Углеводы
11. Белки
12. Жиры
13. Микробиом. Иммунитет слизистых оболочек
14. Как не бросить все на полпути и достичь цели
15. Сочетаемость продуктов
16. Польза голодания. Виды голодания
17. Движение и голодание
18. Выходим из голодания правильно
19. Вредные привычки Небесные краски
20. Пищеварительная система
21. Работа со стрессом
22. Инсулинорезистрентность
23. Лекарства
24. Наследственность
25. Здоровый сон
26. Кислотно-щелочной баланс
27. Применение эфирных масел
28.Заключительный
29. Диагностика. Восполнение дефицитов

Сбалансированное меню на 30 дней: традиционное, детское, вегетарианское, при обострениях ЖКТ
Схемы нутриентов при различных проблемах
Чек-ап «список анализов, оценка здоровья»

+ 5 уроков по телесным практикам

Автор и спикер курса, нутрициолог, доктор натуропатии Наталья Кондакова