Практикум «Лаборатория целей» от «Миф. Курсы»

Зачем этот практикум?
Сколько еще ждать, чтобы исполнить мечту? А ведь если начать сейчас, она станет ближе. Наш онлайн-практикум — как раз про это. О том, как прийти из точки А в точку В. Перестать лелеять смутные желания и взяться за дело.

Это не марафон или тренинг, а подготовка реальной стратегии. Порой её так не хватает. И эта стратегия универсальная — работает везде: карьера, деньги, здоровье, творчество, отношения.

Помогать будут профессиональные коучи-практики. Они направят, подскажут и дадут только работающие инструменты.

Практикум подойдет, если вы:

• Не раз составляли карту желаний, которая теперь пылится в ящике стола
• Сомневаетесь в том, чего на самом деле хотите
• Планируете перемены по-крупному, держитесь на заряде мотивации неделю и в итоге всё бросаете
• Быстро теряете интерес к начатому
• Зеваете от скуки, услышав про SMART-цели
• Хотите получить поддержку на пути к цели, маленькой или большой

Вам чего-то хотелось бы из этого?

• Переехать к теплому морю
• Читать 30 книг в год
• Помогать мамам трудных подростков выстоять самим и подросткам пройти путь с наименьшими потерями
• Найти дело, от которого буду испытывать восторг
• Фотографировать — людей, природу, город, животных, эмоции
• Побывать на концерте любимой исполнительницы
• Делать и продавать платья из кашемира
• Хочу рисовать
• Понять, чего я хочу на самом деле
• Поступить в университет на бюджетное место
• Завести блог, чтобы делиться своими мыслями, новостями, открытиями, стихами, прочими жизненными историями
• Съездить в горы
• Перейти на творческую работу
• Написать фантастический детектив

Вы никогда не удовлетворитесь тем, чего на самом деле не хотите, — сколько бы этого ни было. Если вы хотите мороженого, двадцать шоколадок вас не удовлетворят. Но одна порция мороженого — несомненно! Душа, как и вкусовые рецепторы, не приемлет заменителей. Надо дать ей то, что нужно, или она не оставит вас в покое.

Формат обучения
2 видеоурока в неделю. Короткие видеоролики на 10-20 минут — только практика и упражнения.
Опорный конспект и доп. материалы. Конспект самого главного + чек-листы, памятки и другие полезные инструменты.
Вдохновляющие вебинары. Мы нашли экспертов, которые прожили то, о чем расскажут вам. Только реальные истории и вдохновение в формате онлайн-вебинаров.

Катерина Акман

Эксперт курса
Профессиональный тренер, ментор и коуч. Обладает квалификацией Professional Certified Coach ICF. (ICF — крупнейшая в мире ассоциация профессиональных коучей). Основатель и ведущий тренер Международной Академии Бизнес-Коучинга 2WIN. Обучает руководителей, предпринимателей и самих коучей. Провела более 1000 коуч-сессий и более 2000 часов тренингов.

Как будет проходить обучение

• Мы не будем углубляться в то, какие есть инструменты для достижения целей. Дадим только те, что проверены экспертами и приносят результат. Никакой воды. Минимум теории. Максимум практики. Разбор примеров и пошаговые инструкции. Вам остается только взять и сделать.
• В неделю — два урока. Каждый — до 20 минут. Уроки будут в том формате, который поможет лучше его усвоить: это может быть видео, текст.
• Раз в неделю вас ждут вдохновляющие вебинары с личными историями людей, у которых всё получилось. С выводами, наблюдениями и находками, которые они раскопали в процессе достижения своей цели.

Программа

На всё про всё — 6 недель. За это время можно исполнить маленькую мечту или ощутимо продвинуться на пути к большой. Но самое главное — вы начнете приобретать привычку достигать и планировать движение к цели.

Неделя 1. Найти свою цель

• Урок 1. Как найти свои цели (и себя в них)
• Вебинар «Карьерные цели, которые работают (и нет)»
• Урок 2. Как использовать свои сильные и компенсировать слабые стороны

Неделя 2. Составить план достижения цели

• Урок 3. Как создать работающий гибкий план
• Вебинар «Как управлять своими финансами, чтобы они работали, а не лежали в шкафу»
• Урок 4. Прописываем конкретные шаги

Неделя 3. Интегрировать процесс достижения цели в жизнь

• Урок 5. Отслеживаем прогресс
• Вебинар «Как использовать дофаминовую систему мозга для достижения целей»
• Урок 6. Распоряжаемся своим временем

Неделя 4. Зарядиться энергией и не терять мотивацию

• Урок 7. Наполняемся энергией. Часть 1 здоровое тело
• Вебинар «Личная сила — универсальная стратегия твоего развития»
• Урок 8. Наполняемся энергией. Часть 2 здоровый дух

Неделя 5. Создать окружение, поддерживающее в достижении целей

• Урок 9. Пересматриваем свое окружение
• Вебинар «Как управлять счастьем в паре»
• Урок 10. Формируем поддерживающую среду

Неделя 6. Преодолеть барьеры и прийти к цели

• Урок 11. Избавляемся от перфекционизма и страхов
• Вебинар «Творчество как технология исполнения желаний»
• Урок 12. Подводим итоги и празднуем победу