Шао Линь Шу – дерево юного леса [Conten] [Юрий Сенчуков]

Шао Линь Шу – дерево юного леса

Это сборка видеокурсов по практике Шао Линь Шу – дерево юного леса

В ней содержатся три фильма:
1. Пробуждение тела
2. Усилия и блоки
3 Дерево как макивара

Просмотрев их, вы сможете:
– разогреть тело, подготовив его к работе, активировать память тела
– проработать все усилия, структуры и перемещения,
– проработать удары, серии и комбинации ударов