Вебинар “Методики закаливания для всей семьи” от Анны Зименской

Методики закаливания для всей семьи. Анна Игоревна Зименская

На вебинаре были рассмотрены вопросы:

• основные методы закаливания;
• использование закаливания в разных возрастных группах (новорожденные, груднички, дошкольный и школьный возраст, взрослые);
• принципы составления индивидуальной программы закаливания;
• закаливание часто болеющих детей;
• закаливание детей с заболеваниями легких (хронический бронхит, бронхиальная астма);
• оздоровление детей, страдающих атопическим дерматитом, хроническим гайморитом, рецидивирующими отитами.

Послушав вебинар можно научиться:

• cправляться с острыми респираторными заболеваниями без применения лекарств и антибиотиков;
• комплексному уходу во время ОРЗ;
• как проводить купание в холодной ванне;
• эффективной помощи в период приступа бонхиальной астмы;
• технике обливания холодной водой;
• методике контрастных ножных ванн;
• дренирующему массажу грудной клетки

Автор: Анна Игоревна Зименская

Эксперт по вопросам здорового образа жизни и здорового питания.
Специалист по целостному укреплению здоровья с высшим медицинским образованием.
Эксперт по вопросам вегетарианского питания.

Основное направление – распространение знаний и информирование о здоровом образе жизни, способах укрепления здоровья.

Более десяти лет изучаю вопросы здорового питания и различные оздоровительные практики. Я не следую “удобным” или популярным концепциям, а стараюсь без предвзятости изучать, анализировать и использовать разные методики, разные концепции здоровья, с разных сторон смотреть на существующую проблему. В Мире всё взаимосвязано. Меняются условия – меняется и результат. Один и тот же фактор при разных условиях может исцелять или повреждать. И, конечно, каждый человек индивидуален.

• В 2005 г. с отличием закончила Московскую медицинскую академию, получила диплом врача, после чего продолжился поиск “основ здоровья” в различных дисциплинах медицины и в смежных науках.
• Учась в институте, дополнительно посещала занятия на кафедре гомеопатии, вела студенческую исследовательскую работу в лаборатории соединительной ткани с группой клинической генетики.
• В 2018 г. закончила сертификационный курс по диетологии.
• С 2019 г. приглашена в Российский институт инновационной натуропатии в качестве преподавателя (riin.ru)
• В 2019 г. являлась членом Международной организации натуропатов и диетологов. Общественная организация, объединяющая специалистов в области натуропатии, ЗОЖ, диетологии, нутрициологии, производителей БАДов.
• Частый гость и эксперт на телевизионных и радиопередачах.